Недавно просмотренные:





Главная -> Скачать курсовые -> Физическая культура -> Особенности развития гибкости у девочек 6-7 лет, занимающихся спортивной, художественной гимнастикой и спортивной акробатикой

Особенности развития гибкости у девочек 6-7 лет, занимающихся спортивной, художественной гимнастикой и спортивной акробатикой

Содержание

Введение

Глава 1. Анализ литературных источников

1.1. Теоретические основы развития гибкости в спортивной деятельности

1.2. Медико-биологические основы развития гибкости в спортивной деятельности

1.3. Психолого-педагогические факторы развития гибкости в спорте

1.4. Особенности развития гибкости у девочек 6-7 лет, занимающихся разными спортивными видами гимнастики

Глава 2. Методика и организация исследования

2.1. Анализ литературных источников по теме исследования

2.2 Организация исследования

Глава 3. Результаты исследования

Выводы

Заключение

Список литературы

 

Выдержки из текста

Глава 1. Анализ литературных источников

1.1. Теоретические основы развития гибкости в спортивной деятельности

 

 

 

Одним из важнейших физических качеств при занятиях гимнастикой является гибкость - способность выполнять упражнения с большой амплитудой движений, именно без этого качества невозможно воспитывать выразительность движения, пластичность и совершенствовать их технику, поскольку при недостаточной подвижности в суставах движения ограничены и скованны.

Глава 2. Методика и организация исследования

2.1. Анализ литературных источников по теме исследования

 

Как показал анализ литературных источников, для достижения высокого уровня спортивного мастерства, необходимо развитие у занимающихся каким-либо видом спорта, такого качества, как гибкость.

Исследование проводилось в г.

Период наблюдения с сентября 2014 года по май 2015 года

Предмет исследования - средства, способы, направленные на совершенствование гибкости юных спортсменок.

Цель исследования - проанализировать эффективность разработанных средств и способов, направленных на совершенствование гибкости.

Гипотеза исследования: предлагаемая методика занятий с включением в программу занятий цикла упражнений, направленных на совершенствование гибкости, а также элементов хореографии приводит к высокому уровню развития данных способностей юных спортсменок.

Методы исследования

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования:

1. Изучение и анализ научно-методической литературы;

2. Педагогические наблюдения в течение длительного периода (лонгитюдное исследование);

3. Тестирование двигательных качеств;

4. Методы математико - статистической обработки информации.

Для определения гибкости нами использовались тесты:

Тест - «Шпагат» на правую ногу. Спортсмены выполняют шпагат на полу. Измеряется расстояние от пола до бедра в сантиметрах. «Шпагат» позволяет определить развитие гибкости в тазобедренных суставах.

Литература

1. Абдель Насеер Мустафа. Совершенствование координационной структуры технических приёмов, выполняемых в безопорном положении у юных футболистов 10-12 лег: Автореф. дис. . канд.пед.наук. Киев, 1994.- 22с.

2. Ажищенко А. А. Развитие координации движений у юных гимнастов на этапе отбора и начальной подготовки : Дис. . канд.пед.наук .-. Л., 1987 - 278 с.

3. Амелин, А. В. Всё о рок-н-ролле / А. В. Амелин. Томск. Май, 2003. - 25 с.

4. Ашмарин Б.А., Теория и методика физического воспитания. - М.: Физкультура и спорт, 1990 . – 235с.

5. Бальсевич В. К. Проблемы физического воспитания младших школьников//Сов. педагогика 1983.-№8.-С.9-12.

6. Бернштейн П. А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности- М. : Медицина, 1966. – 349 с.

7. Берншгейн Н. А. О ловкости и её развитии М.: Физкультура и спорт , 1991.-288с.

8. Бернштейн П. А. О построении движения .- М. : медгиз., 1947. - 253с.

9. Бондаревский Н.Я. и др. Информативность тестов, используемых для характеристики подготовленности человека // Теория и практика физической культуры 1983.-№1 -С.23-26.

10. Бойченко Б.Ф. Возрастная динамика физических качеств и технко-тактического мастерства в связи с совершенствованием в системе отбора юных футболистов: Автореф. дис . канд. пед. паук. Киев 1986-22с

11. Борисенко, С.И. Повышение исполнительского мастерства гимнасток на основе совершенствования хореографической подготовки в сложно-координационных видах спорта: автореф. дис. … канд. пед. наук / Борисенко С.И. ; С.- Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. – СПб., 2000. – 24 с.

12. Бриеде А. А. Подвижные игры для 1-4 классов // Пособие для учителей физ. воспитания,-Л. : Учпедгиз, 1961,- 176С.

13. Булкин В. А. Основные понятия и термины физической культуры и спорта : СПб ГАФК им. 11. Ф. Лесгафта., 1996.-48е.

14. Былеева Л. В., Короткой И. М., Яковлев В. Г. Подвижные игры :Учеб. пособие для ин-гов физической культуры,- 4-е изд., перераб, и доп.- М. : Физкультура и спорт, 1974 .- 208с.

15. Былеева Л.В. Подвижные игры : Учеб. пособие для ин-тов физической культуры,- 5-е изд., иерераб. и доп.- М. : Физкультура и спорт , 1982.

16. Ващилин П. П. Разработка и экспериментальное обоснование метода диагностики квалифицированных спортсменов на заключительном этане подготовки к ответственным соревнованиям: Автореф. дис. . канд. пед. наук Л -1978.- 26 с.

17. Волков Л. В. Система направленного развития физических способностей учащихся в разные возрастные периоды : Автореф. дис. .д-ра п.н- М„ 1986.-38с.

18. Волынко В. В., Лебедев В. М. Развитие координационных способностей в процессе подготовки юных футболистов : Метод, рек,- Минск, 1992 -39с.

19. Голомазов С. В., Зациорский В. М. Точности двигательных действий Учеб. пособие для студ. ин-тов физической культуры М.-1979.

20. Гогунов Е.H., Мартъенов Б.Н., Психология физического воспитания и спорта. - М.: Физкультура и спорт, 2000 г. - 264с.

21. Гужаловский А.А., Основы теории и методики физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1988 г. – 186 с.

22. Грантынь К. X., Пономарёв П. П., Янанис С. В. За совершенствование системы физического воспитания учащихся общеобразовательных школ // Теория и практика физической культуры 1962.-№5.

23. Гужаловский А.Д. Нормативы и методические указания по оценке физической подготовленности школьников. Челябинск.- 1979. - 22с.

24. Гужаловский Д. А. Проблема критических периодов октогеизма и её значение для теории и практики физического воспитания // Очерки по теории физической культуры.-М,- Физкультура и спорт , 1984.-С.156.

25. Донди, А. Надёжность выполнения гимнастических прыжков на бревне : автореф. дис. … канд. пед. наук / Донди А. ; С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. – СПб., 2007. – 24 с.

26. Железняк Ю. Д., Петров П. К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заве¬дений. — М.: Издательский центр «Академия», 2002. — 264 с.

27. Жуков Е. К. Биомеханика физических упражнений М. : Физкультура и спорт, 1963 - 260с.

28. Журавин Н. Л. Особенности развития координации движений и силы у юных гимнастов 9-10 лет на начальном этапе обучения . Дис. . канд.пед.наук -Л., 1976,- 180 с.

29. Заморский В. М. и др. Основы спортивной метрологии.- М.: Физкультура и спорт, 1979 - 149с.

30. Зациорский В. М. Физические качества спортсменов М.: Физкультура и спорт, 1970.- 58с.

31. Зациорский В. М. // Теория и методика физического воспитания . Т. 1 М. : Физкультура и спорт, 1976. – 202 с.

32. Зациорский В. М. Физические качества спортсмена М.: Физкультура и спорт , 1966,- 200с.

33. Зациорский В. М. Теория и методика физического воспитания . Учеб для ин-тов физической культуры : В 2-х т. // Под общей ред. Л. 11. Матвеева, А Д. Новикова 2-е изд.,испр. и доп. - М. : Физкультура и спорт, 1976.

34. Ивойлов А. В. Соревнования и тренировки спортсменов Минск ; Выс.шк .-1982 -144с

35. Иванков Ч.Т. Методические основы теории физической культуры и спорта. – М.:ИНСАН, 2005 г. -368с.

36. Ильин 1г. II. Возрастные изменения тонуса мышц рук // тр. ЛСГМИ -Л .,1961 . Т.64 С 1 19-123

37. Ильин Н. 11. Ловкость миф или реальность? // Теория и практика физической культуры -1982 - №3,- С.51-53.

38. Ильин В. Г1. Психофизиология физического воспитания. М : Просвещение, 1983 219с.

39. Ильин Н. 11. / В кн: Теория и методика физического воспитания. М., Просвещение , 1979, С 90,92.

40. Ильичев К). II. Формирование у подростков умения ориентироваться в условиях сложной двигательной деятельности (на материале о спортивных играх в футбол ) : Автореф, дис. . канд.пед.наук-М.,1964.

41. Кадыров Р. М. К вопросу о сущности навыков и умений // Актуальные вопросы физической подготовки летнего состава. ЕЙСК -1978.-С.77-82.8¡.Казаков II. II. Футбол : Учеб , для физ. ин-тов . М. : Физкультура и спорт , 1978,- 256с.

42. Комендантов Г. Л. Физиологические основы пространственной ориентации-Л. : Медицина, 1959. - 126с.

43. Коробков А. В. Методика оценки физической подготовленности спортсмена.- Физкультура и спорт, 1963.- 62с.

44. Коробков А. В., Чеснокова С. А. Атлас по нормальной физиологии,- М. : Высш. шк„ 1987- 351 с.

45. Методические рекомендации по подготовке футболистов разных возрастов.-Л., 1990.-39 с.

46. Карпеев А. Г. О направлениях исследования двигательных координационных способностей // Теоретические и методические аспекты определения спортивной одарённости. Омск., ОГИФК., 1989.-С. 19-21.

47. Кротов В. Я., Агеенко И. П., Цигаиков В. Ф. Основы воспитания координационных возможностей юных баскетболистов,- Мет. ук., Минск, 1991.- 44с.

48. Кофман П.К., Настольная книга учителя физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1998 . - 146с.

49. Кузьменко Г. А.. Психолого-педагогические условия подготовки юных спортсменов 9-12 лет Изд-во: Советский спорт, 2008. – 240 с.

50. Кызим П.Н. Акробатический рок-н-ролл: (Пособие/ Кызим П.Н., Алабин В.Г., Макурин Ю.К., Муллагильдина А.Я.): Гл. ред. П.Н. Кызима, А.Я. Муллагильдиной. -X.: Основа, 1999. - 136с.

51. Кудрявцев В Д. Исследование физических качеств мальчиков 11-14 лет и их прогностические значение для отбора в группы подготовки юных футболистов ; Автореф. дис. . канд.пед.наук-.М., 1978.-22с.

52. Лакин Г. Ф. Биометрия ;Учеб,- М. : Высш. шк„ 1980 292с.

53. Лаптев А. I I. Исследование психофизиологических функций юных футболистов // Особенности подготовки юных футболистов.- Волгоград, 1969 -С.118-121.

54. Лаптев A.П. Комплексное исследование психофизиологических функций у юных футболистов // Подготовка юных футболистов : Волгоград: Волгоградская правда, 1978 - с 18-22.

55. Ловицкая В. И. Обучение произвольному расслаблению мышц в процессе физической подготовки : Дис. . канд.пед.наук Л., 1958 - 234с.

56. Ломов A.A. О роли двигательного анализатора в физическом механизме регуляции некоторых вестибуло-вегетативных и вестибуло-соматических реакций. Автореф. дис. .,. кан.биол.наук. Пермь 1970 - 23с.

57. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. - М.: Физкультура и спорт, 1998 . - 204с.

58. Макарова И.В., Крылова Ю.Г. Педагог – психолог. Основы профессиональной деятельности. – Самара: Издательский Дом «Бакрах»-М, 2004. – 288 с.

59. Максименко A.M. Основы теории и методики физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1999 г. - 165с.

60. Матвеев Л.П., Теория и методика физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1991 г. - 211с.

61. Матвеев Л. П. Теория и методика физического воспитания, Т.1: Общие основы теории и методики физического воспитания : М,- Физкультура и спорт -1976 - 268 с.

62. Меньшиков Н. К. К вопросу об изучении совершенствования координации движения у спортсменов : Тезисы и рефераты докладов к итог, конф ЛПИИФК., 1964.

63. Мейксон Г.Б., Физическое воспитание учащихся 5-7 классов. - М.: Физкультура и спорт, 1997 . - 235с.

64. Менхин, Ю.В. Физическая подготовка в гимнастике / Ю.В. Менхин. – М. : Физкультура и спорт, 1989. – 234 с.

65. Назаренко. М.: Теория и практика физической культуры, 2003. - 259 с.

66. Немов Р.С. Психология: Учеб. Для студентов высш. Пед. Учеб. Заведений: В 3 кн. Кн.2 Психология образования.-3-е изд.-М.: Гуманит. Изд. центра ВЛАДОС, 1998. – 608 с,

67. Новиков А.Д., Теория и методика физического воспитания. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - 354с.

68. Панов В. А. Методика развития координационных способностей детей 7 лет на основе применения стандартных тренировочных программ. : Авто-реф.дис. . канд. пед. наук М., 1996.- 23с.

69. Платонов К. К. Краткий словарь системы психологических понятий. - М. : Высш. шк.,- 1981,- 63с.

70. Рабинович П. П., Лоос В. Г., Лавриненко Д.И Развитие гибкости и ловкости футболистов : Метод, рек. спец. упражнения .- Киев, 1990,- 107с.

71. Рахимов Ф.Н. Элементы характеристики нервной активности при высоконапряженной мышечной деятельности,: Автореф. дис.. кан. биол. наук - Ташкент 1974. - 36с.

72. Рекутина П.В. Игровой и соревновательный методы обучения, их применение в формировании двигательных навыков и умений // Физкультура в школе 1988,-№1,- С.32-34.

73. Сабах Мухамед Мустафа Структура и динамика двигательных качеств футболистов на разных этапах совершенствования спортивного мастерства : Автореф. дис, . канд.пед.наук Киев., 1984 - 22с.

74. Семкина О. А. Сопряжённое развитие координационных способностей и обучение двигательным действиям младших школьников в процессе игровой деятельности : Автореф. дис. . канд.пед.наук , СПб.-1997.-с.22.

75. Сулейманов И.И. Общее физкультурное образование: Учебник. Том 1. Школьное физ¬культурное образование. Часть 3. – Омск: СибГАФК, 1999 . - 128с.

76. Стрелец В. Г. К вопросу о путях повышения стато-кинетической устойчивости человека // Научные основы физического воспитания и спорта : Сб.гр.-л., 1982,- С.82-85.

77. Суслов Ф.П., Теория и методика спорта. - М.: Физкультура и спорт, 1997 г. – 105с.

78. Суянгулова Л. А. Совершенствование координационных способностей рук у детей младшего школьного возраста : Автореф. дис. . канд.пед.наук / ОГИФТ -Омск, 1996.-19 с.

79. Сысоев П. В. О некоторых путях подхода к повышению информативности упражнений для проверки физической подготовленности // Тез. докл. науч. конф. воен. ф-та при ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта -Л,, 1972 С. 14-16

80. Терёхина, Р.Н. Комплексный анализ спортивной гимнастики : монография /Р.Н. Терёхина ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. – СПб. : [б.и.], 1997. – 78 с.

81. Тушкова Е. С. Развитие и совершенствование ориентировки школьников младших классов на уроках физ. культуры с применением технических средств обучения : Автореф дис.канд.пед.паук Л., 1989,- 21с.

82. Фарфель В. С. Физиология спорта: Очерки М.: Физкультура и порт, 1960. - 384с.

83. Фарфель В. С. Управление движениями в спорте,- М.: Физкультура и спорт, 1975,- 208с.

84. Фарфель В. С. О развитии движений у детей школьною возраста, М.: Приор-издат, 1959. -120 с.

85. Филин В.П. Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов. Под общ. ред. канд. пед. наук, мастера спорта СССР В.П. Филина. М.: Физкультура и спорт, 1968 -247с.

78. Филипович В. И., Туревский И. М. О принципах спортивной ориентации детей и подростков в связи с возрастной изменчивостью структуры двигательных способностей // Теория и практика физической культуры 1977,-№4,-с.39-43.

79. Харабуга Г. Д. Теория и методика физического воспитания : Учеб. для сред, физкульт. заведений / Под общ, ред. Харабуги Г. Д. -М. : Физкультура и спорт, 1974.- 320 с.

80. Харре Л., Учение о тренировке. - М.: Физкультура и спорт, 1971 г. - 107с.

81. Холодов Ж.К., Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: Физкуль¬тура и спорт, 2000. - 348с.

О работе

Автор: . Показать все работы автора

17260

Цена: 1500 рублей.

Дисциплина: «Физическая культура, педагогика, методика преподавания физической культуры»

Тема: «Особенности развития гибкости у девочек 6-7 лет, занимающихся спортивной, художественной гимнастикой и спортивной акробатикой»

Тип: «Дипломная работа»

Объем: 83* страницы

Год: 2014

Скачать дипломную

Пароль на скачивание файла (получить пароль):

Укажите результаты вычисления:
0 + 5 =

Продажи полностью автоматические. Пароль выдается сразу после завершения процедуры покупки. Для получения пароля на дипломную «Особенности развития гибкости у девочек 6-7 лет, занимающихся спортивной, художественной гимнастикой и спортивной акробатикой» произведите оплату.
Внимание!!! Работы могут не соответствовать требованиям к оформлению какого-либо конкретного учебного заведения.
Для получения полноценной курсовой или реферата с вашими требованиями сделайте заказ новой работы.

По всем вопросам обращайтесь по почте procom@mail.ru.

Выберите удобный для Вас способ оплаты

Похожие работы:

 

Комментарии:

Текст сообщения:

Ваше имя:

Ваш e-mail:

Укажите результаты вычисления:

4 + 8 =

Особенности развития гибкости у девочек 6-7 лет, занимающихся спортивной, художественной гимнастикой и спортивной акробатикой - Дипломная работа
Number of Queries: 18, Parse Time: 0.15404796600342, 2018-10-01 09:42:27
www.webmoney.ru