Недавно просмотренные:





Главная -> Скачать курсовые -> Педагогика -> Упражнения на гимнастических снарядах

Упражнения на гимнастических снарядах

Содержание

1. Упражнения на гимнастических снарядах (задачи, классификация, методика использования)

2. Правила записи упражнений на гимнастических снарядах

3. Разработать комплекс методических средств обучения гимнастическому элементу

Список использованной литературы

Выдержки из текста

1. Упражнения на гимнастических снарядах (задачи, классификация, методика использования)

Предметом обучения в гимнастике являются гимнастические упражнения. На освоение гимнастических упражнений затрачивается наибольшая часть учебного времени.

В процессе обучения гимнастическим упражнениям решаются следующие задачи:

- Формирование двигательных навыков и умений для общего двигательного развития и спортивной подготовки занимающихся,;

Различают две основные группы упражнений на гимнастических снарядах:

- Статистические и силовые упражнения;

- Маховые упражнения.

Каждая из этих групп в свою очередь подразделяется на подгруппы соответственно специфическим особенностям тех или иных упражнений. Рис 1

Силовые упражнения подразделяют на:

- Статические (собственно – силовые) упражнения;

- Силовые перемещения.

Статические упражнения – это неподвижные позы (висы и упоры), которые гимнаст принимает на снаряде. Например:

а, б) вис на перекладине и кольцах;

в, г) упор на перекладине и кольцах;

д) вис углом;

е) упор углом;

ж) горизонтальный вис сзади;

з) горизонтальный вис спереди;

и) горизонтальный упор;

к) упор руки в сторону – крест.

Диапазон трудности этих упражнений чрезвычайно широк.

Силовые перемещения – это медленные переходы из одного статического положения в другое:

а) подтягивание и опускание в висе;

б) подъем с силой в упор и опускание в вис;

в) из стойки на руках – опускание в вис и подъем в стойку;

из горизонтального упора – опускание в вис сзади и подъем в горизонтальный упор.

Все эти упражнения подчиняются тем же закономерностям, что и статические.

Подавляющее большинство упражнений на снарядах – это маховые упражнения.

Литература

1. Вайцеховский С.М. Книга тренера.-М.:Физкультура и спорт, 1971.-312с.:ил.

2. Гимнастика и методика преподавания /,Под общ. ред.В.М.Смолевского.- М.:Физкультура и спорт, 1987.- 336 с.

3. Гимнастика.-5-е изд., стереотип./Под ред. М.А.Журавина, Н.К.Меньшикова.-М.: Академия, 2008.-446с.: ил.

4. Гимнастика: Учебник для техникумов физической культуры/ Под ред. А.Т.Брыкина, В.М.Смолевского.-М.:Физкультура и спорт, 1985.-368с.:ил.

5. Книга учителя физкультуры/ Под общей ред. Каюрова.- М.: Физкультура и спорт, 1973.

6. Палыга В.Д. Гимнастика: Учебное пособие для студентов факультета физвоспитания пед. Ин-тов.- М.: Просвещение, 1982.- 288 с.

7. Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе: Учебник для студ. высших учеб. заведений М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2000.- 448 с.

8. Теория и методика гимнастики/ Под ред. В.И.Филипповича.-М.: Просвещение, 1971

9. Техника гимнастических упражнений/ Под ред. М.Л.Украна.-М.: Фис, 1967

10. Техника гимнастических упражнений/ Под ред. Ю.К.Гавердовского.-М.: Терра-Спорт, 2002

О работе

Автор: . Показать все работы автора

6915

Цена: 900 рублей. Поставьтеи получите скидку 10%!

Дисциплина: «Педагогика»

Тема: «Упражнения на гимнастических снарядах»

Тип: «Контрольная работа»

Объем: 11* страниц

Год: 2009

Скачать контрольную

Пароль на скачивание файла (получить пароль):

Укажите результаты вычисления:
7 + 6 =

Продажи полностью автоматические. Пароль выдается сразу после завершения процедуры покупки. Для получения пароля на контрольную «Упражнения на гимнастических снарядах» произведите оплату.
Внимание!!! Работы могут не соответствовать требованиям к оформлению какого-либо конкретного учебного заведения.
Для получения полноценной курсовой или реферата с вашими требованиями сделайте заказ новой работы.

По всем вопросам обращайтесь по почте procom@mail.ru или вгруппу.

Выберите удобный для Вас способ оплаты

Похожие работы:

 

Комментарии:

Текст сообщения:

Ваше имя:

Ваш e-mail:

Укажите результаты вычисления:

4 + 8 =

Упражнения на гимнастических снарядах - Контрольная работа
Number of Queries: 18, Parse Time: 0.075421094894409, 2016-02-26 06:38:33
www.webmoney.ru